Un cours d'eau au détour d'un chemin, un étang, l'océan et nous avons l'impression que le temps s'arrête et que nous nous ressourçons.
Encore faut-il prendre le temps de regarder, d'observer, de mé...
Santé & bien être
03 Jan 2022
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31 Mai 2021
Santé & bien être
Respirer avec la main pour se calmer.
La respiration en cohérence cardiaque est une méthode efficace pour se calmer.
Elle permet de mieux gérer le stress et l'anxiété en abaissant le rythme cardi...
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