Description de la séance de sophrologie à Soorts Hossegor et Saint paul les dax
Histoire de la Sophrologie
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
En 1960, Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, créé la sophrologie en s'inspirant de différentes techniques occidentales et de pratiques orientales (yoga, hypnose, méditation, méthode Coué, phénoménologie).
Ethymologie :
du grec
- sôs : harmonieux
- phren : l'esprit
- logos : la science
-> la science de l'esprit harmonieux.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de connecter le corps à l'esprit.
Elle associe des mouvements doux, contraction / relâchement musculaire, respiration et visualisations positives pour contribuer au développement de nos ressources.
La sophrologie aide votre esprit et votre corps à s'harmoniser au travers de vos sensations et de vos ressentis.
Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter :
Glency Poirot Sophrologue
mail : glencypoirot@hypnosedax.fr
Tél : 07 68 11 55 89
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